为做好疫情防控常态化形势下大学生心理健康教育工作，在学生群体中营造积极向上、自信阳光的精神氛围，外国语学院在“525”心理健康节期间，以线上线下相结合、师生共建朋辈互助相结合等形式开展系列主题教育活动。

团体辅导促交流，师生共建系情谊。5月25日下午，日语专业全体教师、学院学工团队和日语专业非毕业班所有同学共计一百余人齐聚第二田径场，在体育学院张华老师的组织下开展“破冰”团建活动。老师和同学们在面对面、手牵手的互动合作中增强彼此了解，增进师生感情。同学们对于老师们的到来感到很惊喜。日语211班宫泽慧说，“平时都是在课堂和办公室里见到老师，第一次在操场和老师们一起游戏互动，发现老师们除了工作和上课时的严谨认真外，还有十分可爱的一面，跟我们完全打成了一片，这样的感觉真好。”日语系主任李晓光老师说，“由于工作和上课时间协调问题，这个活动最后举办起来属实不易，但能和同学们一起放松心情，也是对自身工作的一种调节，只有走进学生，才能走近学生，老师的陪伴和影响不应该仅局限于课堂，课外交流也很重要。”

主题班会长知识，朋辈互助筑防线。为引导学生主动学习心理健康知识，了解心理健康问题，增强心理危机识别和干预能力，学院举行“心突破，创未来，共飞扬“主题心理班会活动。各班级心理委员积极撰写主题班会策划方案，开展形式多样的主题教育活动。有的班级通过观看心理健康科普宣传片和线上聆听心理专家讲座了解心理健康知识；有的班级通过“心理茶话会”诉说心里困扰，开展朋辈解惑；有的班级通过户外团体建设活动敞开心怀，释放情绪。本次活动共收到主题班会策划方案12份，学院基于方案内容、形式和实际开展效果评选一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，并对获奖同学和班级进行表彰。

运动打卡强体魄，体育精神强意志。为督促学生加强体育锻炼，增强身体素质，以更好的身体和心理状态投入学习，学院开展体育运动线上打卡活动。同学们通过录制运动视频参与该活动。跑步、跳绳、足球、篮球、羽毛球、瑜伽等多项运动放映在同学们的屏幕上，展现出大家的运动热情和健康积极的心理状态。特别是有的同学化身“刘畊宏”女孩，几个寝室连续打卡，互相批改“作业”，一时间掀起一阵跳操热潮。

本次“525”心理健康节活动形式丰富多彩，内容贴合学生实际，既有朋辈团建，也有师生共建，是疫情下学生校园生活的一味有效“调味剂”，对于疏导学生情绪，增强学生意志，塑造积极健康的心理品质具有促进作用。 

（文：任巧巧、刘云云；图：刘婷；审核：郑千里、李校林）