冬日无限好，青春正当时。为增强同学们合作意识和团队理念，创建和谐的集体氛围，挖掘学生的创造力和潜能，锤炼学生们在经历挫折和身处压力环境下的心理承受能力，12月6日，心理健康教育中心在国际工程师学院田径运动场组织开展户外素质拓展活动，国际工程师校区各学院的60余名学生参与此次活动。

此次户外素质拓展活动围绕沟通、信任、协作等方面开展，活动主题鲜明，内容丰富。破冰活动中同学们迅速打破了隔阂，增进了对彼此的了解，提升了成员之间沟通和资源共享的能力。随后全体成员在专业教练带领下，完成团队分组，每组推选出了各组的队长，设计出了自己的队名、队旗和口号，并进行了各具特色的团队展示。最后迎来竞争激烈的小组比赛，包括单双数抓手、拳皇争霸赛、桃花开、教练说、万里长城永不倒、一夫当关万夫莫开六个主题项目，不仅考验个人的技术，更考验团队配合和智慧，同学们在脑力和体力的激荡中，冷静分析问题和制定应对策略，体验到有效利用有限资源，跳出思维局限，学会创造性解决问题，在相互合作、彼此取长补短中实现团队共同目标。

晴空下，操场上，青春拼搏的汗水与欢声笑语为校园绘制出了最靓丽的风景，少年的激情在阳光下肆意挥洒，诉说着青春的希望，沸腾的校园谱写出运动的乐章。在总结环节中后，同学们纷纷表示，通过本次户外素质拓展活动，不仅增强了体魄和意志力，充分地发挥了个人的潜力和优势，同时也感受到了团队和同伴的力量，收获了朋辈互助的充实和快乐。

本次户外素质拓展活动是由心理健康教育中心策划的“12•5”心理健康教育宣传月系列活动之一，也是落实学校“三全六专”育人实践工作要求，贯彻全民健身计划和“健康中国”战略，提高学生体质健康水平，培养学生团结拼搏意志品质的重要载体，户外素质拓展活动已连续举办多年，深受广大学生的喜爱。让青春在运动中永驻，让生命在健康中延展，心理健康教育中心也将继续通过形式多样的活动将心育与体育相结合，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格，引导学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，营造互助关爱的良好氛围，彰显“乐起来”的青春力量。

（文：钱圆圆；图：心理健康教育中心；审核：金艾裙、杜松涛）