人间最美三月天，春花烂漫展新颜。在校“巾帼心向阳 共赴新年华”女生心理健康教育周，心理健康教育中心于3月6日组织开展“花之美 愈心灵”创意花艺团体心理辅导活动。来自不同学院的15名女生相聚在中心团体辅导室，在这春日暖阳里，共享朋辈融乐之情，共赏花艺神韵之美。本次活动由心理健康教育中心实习朋辈辅导师张群进行花艺知识讲授和插花指导。

活动现场，张群讲授了花艺文化和园艺疗法相关知识，并从鲜花品种、色彩搭配、修剪造型、实操技巧等方面详细介绍，进行了基本倾真型盛花演示。当老师拿起剪刀剪去一支紫罗兰的长茎秆，只留下短短的茎秆时，同学们都对这种“浪费”表示惋惜，张群指出，“插花亦如人生，每一朵花都有自己的花期，每个人都是独特的，都有自己的人生节奏。生活有失也有得，将花的茎叶修剪一番，才可以使花卉更容易吸收水分，保持新鲜，生活中放弃一些看似不可割舍的部分，其实是为了更好的成长。”通过插花过程引导同学们正确看待自我以及生活中的得失成败，磨炼洞察力、专注力，调节情绪情感冲突，提升心理素养。

同学们在花艺师的耐心指导下，根据不同的花材进行整理、修剪，灵活搭配。在一修一剪间，制作出兼顾空间、结构、风格、意境多视角花艺作品，在动手实践中学习知识，感受自然平衡与和谐美，通过整体构思、制作的过程学会团结协助、修心学知、勇克难关。过程中，同学们热情高涨，将自己的细腻感受和浪漫诗意寓情于花，借花寓意。最后，同学们交流分享了插花技术和创意，并进行了成品展示，用相机一起合影留下了美好的瞬间。同学们表示，“很开心拥有这一段完全属于自己的放松时光，体验无打扰的心流时刻，在动手与合作中享受到创造的乐趣和自我实现的成就感。”“这次活动不仅仅是一场体验，更是与心灵共舞的契机，能够静下心来与花卉建立起奇妙的深层连接，是对内心深处的探寻，更是一场寻找自我、找回心灵平衡的旅程，帮助我找到了重新出发的勇气。”

据悉，园艺治疗源于表达性艺术心理疗法，通过插花、雕刻、手工编织等艺术媒介来表达内心的声音，能够在特定情境下能帮助人舒缓情绪，更新认知。此次活动是将心理元素与美育、劳动教育相融合的创新途径，引导同学们能够将自己的情感表达融入到花卉的美丽中，如花一样坚韧、独立，无惧无畏，向阳生长。心理健康教育中心将持续打造“女生心理健康教育周”特色活动，关注女生心理，营造良好的心理健康教育氛围，探索心理育人新渠道、新方法，助力心灵“乐起来”。

（文：钱圆圆；图：心理健康教育中心；审核：金艾裙、杜松涛）