一、毕彦志 机械与汽车工程学院
积极参加心理委员培训课程,取得全国高校心理委员MOOC和心理疗法MOOC证书。陆续开展“心理健康,拒绝内耗”、“情绪管理:让情绪舒展”等心理主题班会,根据“5.25心理健康教育月”、“12.5心理节”开展趣味游戏等特色活动,每月按时填写心理月报。同时我积极参加心理相关竞赛,曾获得2022年“与心灵相约,与健康同行”新生心理健康知识答题一等奖、2022年“朋辈心语,文暖校园”微文征集大赛优秀奖、第四届“应急科普华夏行”大学生心理健康专题竞赛特等奖、学生生活安全专题竞赛二等奖等奖项。在学习上,我在2023—2024学年第一学期取得了班级第一的成绩,平均绩点位列专业第一,获得2024年大学生力学竞赛校三等奖、2024年全民普通话大赛三等奖、军训先进个人、校“二等奖学金”、校“三好学生”等荣誉。在社会实践方面,我参加了芜湖市清理“一枝黄花”志愿服务活动、轨道交通服务、迎新晚会、毕业生旧水瓶回收、宿舍卫生检查等志愿服务活动,累计时长达130.13h,同时我注重全面发展,二课学时超480个。
我深知心理委员工作的重要性,也将继续努力,始终坚守初心,主动帮助和关爱同学们,为同学们的心理健康贡献自己的力量,持续关注心理健康事业并为之不懈奋斗。
二、张悦悦 电气工程学院
我热爱祖国,拥护中国共产党,目前是共青团员。成绩优良,在大一学年综合成绩专业十五。在担任心理委员期间我做到了以下3点。
在学习中,我不仅认真学习专业知识,积极参加学科竞赛,并在大一学年获得国家励志奖学金,校一等奖学金,互联网加二等奖,“优秀心理委员”,“三好学生”等称号;也积极参加学校心理知识讲座培训,线上MOOC培训,并取得相应证书。我不只限于学校统一培训,在日常生活中也积极学习了解不同理论知识,增加个人理论知识修养,并在活动中践行理论,努力联系理论和实践。
在工作中,我认真投入,认真学习。准备活动之前,我会在班级群做问卷调查,了解同学的心理需求,并且和其他班委会成员一起讨论,集思广益。在活动中鼓励同学们积极发言,展示自我。
这一年多以来,我开展了各主题心理班会、组织班级同学观看爱国主义电影、名著分享读书会、与班级团支部合力组织操场心里话大冒险等多种形式心理活动。鼓励并陪同腼腆的同学参加学校举行的“525我爱我”心理活动。操场心里话大冒险不仅受到了辅导员老师的认可与支持,并协助其他心理委员开展组织活动,也给同学们勇于表达自我,展示才艺,促进了同学之间的相互了解提供了机会。在各种活动之后我也会询问同学对活动的体验好坏,总结经验,争取再下次活动中扬长避短。总体来说,上一学年到现在的工作比较顺利的完成了,各项活动的开展也比较成功。
在生活中,我勇敢与他人交流,了解不同的思想和对待相同事物的不同看法,认真分析看法差异下的原因。积极参与社会志愿服务活动,为他人带去温暖。并且在和同学朋友交往中,鼓励他们学习心理知识,为他们的心理问题分析原因并提供解决方法。
三、 朱美丽 纺织与服装学院
积极跟随学校心理老师学习心理知识,参加学校组织的心理委员培训。主动报名参加心理部组织的“朋辈心语,情暖校园”心理征文比赛、“与心灵相约,与健康同行”心理健康知识答题竞赛和打卡活动等,并荣获奖项;同时,第一时间转发校心理部发布的心理相关活动,并鼓励同学积极参加,例如校园心理健康趣味打卡活动,“相约徽程”手帐本制作心理活动等,最终带领身边同学在趣味打卡活动中获得二等奖的好成绩。先后开展“拒绝精神内耗”、“做自己时间的主人”等主题心理班,对心理出现问题的同学通过线上交谈和线下约谈等方式进行深入交谈,对其进行心理疏导并给予解决方法。同时在学院做工作经验和心得分享,为其他心理委员提供借鉴;在学院担任青年志愿服务中心部长,组织策划学院“关爱女生心理”健康活动、“妙手生花,乐在指尖”手作活动和“125心理健康节”等活动,活动覆盖人数累计200余人;除校内开展活动,她还针对当下青少年心理健康问题,组建“启梦之盟”暑期实践团队,赴火龙岗、南瑞、白马等十几个街道开展心理健康活动20余场。
四、朱一洲 生物与食品工程学院
在任职生物与食品工程学院学生会心理部部长期间,我参与筹划了2023年“12·5健康心理节”系列活动、2023年心理健康知识沙龙、心理健康电影周等活动,累计参与人次高达上千人次。通过系列心理健康教育活动,同学们对心理健康相关方面产生了浓厚兴趣,更加注意自身的心理健康问题,营造良好健康积极向上的学院氛围。在老师的指导下各项活动圆满结束,对我的工作给予了充分肯定。此外,我们联合院学生会媒体运营部每周进行心理推文活动,在日常生活中为同学们进行心理科普。
在任职生物制药221班心理委员期间,我致力于心理委员的工作,先后筹划举办了“青春心向党,乐享心征程”等心理班会,提高班级同学的团结性,了解同学们的心理状况,积极与班级同学沟通交流。在任职期间,先后获得了校心理委员培训、全国高校心理委员MOOC培训认证、心理疗法MOOC培训认证,并且在生物与食品工程学院第一期宿舍心理联络员培训班中表现突出,被评为优秀学员。
除去本职工作之余,本人积极参与各项专业比赛,荣获我校第四届“三只松鼠杯”大赛一等奖,2023年校园心理剧原创剧本比赛一等奖,2022-2023学年校三等奖学金,并积极践行关爱留守儿童的公益活动,目前正在参与大学生生命科学竞赛。
五、吴静怡 生物与食品工程学院
我是吴静怡,来自生制222,从入校就担任班级心理委员并在大一时进入校学生自律监察委员会心理部任职并成功在大二成为心理部部长。
大一时,想要为班级建设出一份力并给周围人带来正向的力量我竞选成为了心理委员并参与了学校组织的心理委员培训,系统学习了心理知识并了解了心理委员的职责,积极在班级内开展心理班会,并在空闲时间组织班级同学到操场上做游戏让大家迅速熟悉,缓解压力,也主动邀请辅导员参与消除隔阂,提高班级凝聚力。同时我也学习了更多沟通技巧,观察班级同学的情绪,时刻注意并及时关心。
在心理部,我积极组织并参与各种类型的心理活动或讲座。例如心理游园会,绿植领养,泥塑手工等趣味活动。在心理中心老师的带领下开展了5•25以及12•5心理健康节,将心理健康的重要性向全校普及。日常中我负责心理中心的人员组织,为同学们的心理咨询做好保障。
心委之路任重而道远,在大三这一关键时期,我将积极关注同学们的心理健康,加强与同学的日常沟通,及发现身边的心理问题并尽力解决,在同学们紧张的学习生活中提供一份保障。
六、叶宣志 设计学院
我是安徽工程大学设计学院环境设计233班的叶宣志,本人于2023年10月担任设计学院环境设计233班的心理委员。
一、踔厉奋发,积极进取
任职期间为了更好地履行作为班级心理委员职责,我积极参与了各类心理健康专业技能培训。通过学校班级心理委员的培训,取得了校2023级班级心理委员的结业证书,并在毫末高校心理委员工作平台学习,凭借了优异的成绩取得了MOOC心理委员与MOOC心理疗法培训的合格证书,为日后的工作打下了坚实的基础。
二、植根同学,承担责任
作为一名心理委员,最重要的就是转递心理健康的知识,我协调班级各班委共同组织开展了“开学适应性情况调查暨未来寄语”“‘暖暖春日,绿色神山’心理实践活动”,“‘着眼未来,生涯蓝图’心理班会”等各种不同形式有趣的活动,为同学传递心理健康知识,丰富同学们的课余生活。
三、三全六专,完善自我
为了响应本校三全六专育人实践,我时常随手转发第二课堂相关活动,鼓舞同学踊跃参与。我本人也在参与活动的过程当中我不断的锻炼自我,站在一次又一次的舞台之上,获取了各种各样的奖项。例如“徽程馨语 语暖心甜”朋辈微文征集大赛一等奖、设计学院2023级新生寝室设计大赛一等奖、安徽工程大学2023新生才艺大赛二等奖等等。
七、张梦达 计算机与信息学院
大家好,我是张梦达,来自浙江杭州,个人比较喜欢打羽毛球、听歌和旅游。自担任心委以来,我深知心理工作的重要性,为此,我不断提升自己,始终尽心尽责,积极履行对同学们的承诺,为同学们服务。
1.积极提升自我心理委员胜任力
过去的一年半里,我积极参加线上线下心理培训,并从中积极地学习心理学的相关知识,也在闲暇之余阅读心理书籍,感受着心理书中的神奇知识;我也积极参加和举办许多心理活动,耳濡目染,受益匪浅。像学院品牌活动“21天效应”习惯打卡、学校百米画卷,“海星花”朋辈互助心理志愿服务等活动,加深了我对心理知识的认识,增加了我的心理综合素养。
2.做好班级同学心理健康守护者
作为班级心理委员:我时刻关注班级同学的心理状况,尤其关注那些心理波动较大的同学,并为他们提供帮助;另外,我在班级积极举办心理主题班会,并多次在学院评比中获奖;同时,我也会协助辅导员在户外开展心理舒压活动,疏解班级同学的学习压力。
3.投身朋辈互助提升助人能力
作为第十一季团百花的“海星花”朋辈互助心理志愿服务项目的主持人:我尝试把心理工作和志愿服务联系起来,并为此举办了许多的活动,其中有“悦动笔尖,绘享‘心’晴”百米画卷活动”、“寝”心与你门牌彩绘活动、安徽工程大学“寄情心思”心理活动等心理活动,在举办这些活动的过程中,有过失败、有过成功,在成长中收获点点滴滴,在朋辈互助中贡献自己的一份力。除此之外,我也积极参加安徽工程大学心理剧本大赛等心理活动撰写了《转身拥抱内卷》剧本,希望同学们不要盲目内卷、造成精神内耗;还协助老师举办了校首届心理健康知识竞赛,将科普性与趣味性相结合,丰富学生课余文化生活,传播心理健康知识和理念。
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。未来我也将积极参加和举办心理活动,丰富心理健康知识,继续投身到学校和班级的心理健康服务上来。
八、数理与金融学院 王奕帆
积极关注同学们的心理健康状况,及时发现可能存在的问题。积极宣传心理健康知识,提高同学们的心理保健意识。组织开展心理健康教育活动,促进同学们的心理成长,与其他班级委员协作,共同营造良好的班级氛围。完成心理委员MOOC课程和心理疗法MOOC课程,并取得心理委员合格证和心理疗法合格证。每月定期填写心理月报,向同学们普及心理健康知识。学习方面我也一直位于班级较前列,在今年的四月份正式成为了一名发展对象,努力向党员方向不断学习靠近。在大一大二期间,我主持了学院及校级的各大活动,如:花灯节、十佳歌手大赛、“我们的宿舍故事”演讲比赛等大型活动,在同学面前树立了积极向上的形象。在班级定期组织一些团队活动,在活动中拉近彼此间的距离。
九、王宇鑫 外国语学院
对心理学的浓厚兴趣、擅长与人交流沟通、乐于帮助他人,这些因素助推我成为一名班级心理委员,也让我曾有机会担任校心理健康教育中心值班助理。
任职期间,我积极履行心理委员的职责,不断提升自己的工作能力,每个月我都认真策划心理班会,按时填写心理月报,先后举办了“关注大学生心理健康”、“锻炼思维,奇思妙想”、“525—我爱我”、“许下你的新年愿望”、“拒绝羞耻做自己”等心理班会,向同学们普及相关心理知识,帮助大家在活动中放松身心,收获一致好评。日常生活和学习中,我时常与同学们沟通交流,当她(他)们有一些心理困惑和烦恼时,我会倾听她(他)们诉说,尽我所能为她(他)们排忧解难,认真完成心理老师交予的工作,按时同辅导员进行工作交流。
我积极参加各类心理活动,如“三行情诗”、校园漫步、心理游园会、手工DIY、“心信相印”书信征文等,大力号召班级同学参与,让大家在各类活动中感受快乐,体会心灵的乐趣,充分发挥心理委员的引导职责。
展望未来,我将以更加饱满的热情和更用心的态度投入到班级心理健康工作当中,宣传更多心理知识,组织开展更多有趣的心理活动,进一步丰富大家的精神生活,提高自身的综合素质。
十、郑运玉 人工智能学院
一、坚定思想“正”态度,扎实肯干“学”本领
本人积极提交了入党申请书,在思想上向党组织靠拢,顺利完成入党积极分子培训并获优秀证书。曾担任院第二课堂运营中心部长,协助学院老师发布第二课堂活动,为同学服务。学业上我努力学习,大二学年综测排名班级前1/2,成绩排名专业前1/2,获得校三等奖学金、英语四级证书、院学生手册考试比赛三等奖等荣誉。
二、体育锻炼“壮”素质,热心公益“勤”服务
本人积极参加了院运动会实心球比赛、拔河比赛等,不断加强身体素质。在志愿服务上,曾担任迎新志愿者、在荧光夜市暨音乐节活动担任工作人员布置场地等诸多志愿服务。
三、开拓创新“乐”引领,服务同学“和”集体
本人努力学习心理健康相关理论知识,包括压力管理、情绪调节、人际关系、心理疾病预防等方面的理论。例如学习网络课程心理疗法、心理委员知识并获得其合格证书。通过积极学习心理健康相关理论知识,提高自己的服务能力;通过参加心理健康相关的专业培训和讲座,例如参加并完成学校心理委员知识培训,更好的为学校师生的心理健康提供更加有效的支持和帮助。
本人参与了梦溪合唱团和梦溪乐堂建设,参与了学院和心理健康教育中心联袂合作的《是妈妈是女儿》、《如愿》等心理健康视频拍摄,组织班级同学积极参加心理微电影大赛,获得校二等奖。举办班级特色心理活动:开展“相遇365天”心理班会活动、“相遇730天”心理班会、心理电影观影活动。以创新有趣的形式,结合班级实际情况,增加班级同学集体活动参与感,获得了同学们的一致认可。
最后作为一名心理委员,本人深觉得自身的工作还有很多不足,应更密切关注同学们的心理状况,发挥心理委员的职责缓解同学心理压力等,为团结班级、促进班级学习进步而努力。