为帮助同学们培养积极心态，促进身心健康成长，增强班级凝聚力，11月18日晚，食品242班在4教104组织开展“悦纳自我，团结向上”心理健康教育主题班会，班会由心理委员蒋梦雨和刘钊汇主持，辅导员钟莉娟全程参与指导，食品242班全体同学参加。

本次心理班会共含四部分。第一部分，思考与探讨，同学们依次对自己的优缺点进行分析，心理委员讲述正能量案例，引发同学们对于自我价值的思考；第二部分，短片播放，心理委员播放正能量短片，并总结短片寓意，引导同学们深刻认知、认可自己的价值，不断完善自身，成就更好的自我；第三部分，“夸夸榜”评比，心理委员公布班级第一次“夸夸榜”评比结果，女寝623荣获第一名，此环节旨在增强同学们对寝室的归宿感、认同感、责任感，提升寝室凝聚力；第四部分，“心灵涂鸦”，心理委员讲述完涂鸦要求后，同学们随即独自创作，每一幅作品的正面是同学们天马行空的个性化创作，背面则是全班同学的手印，手印呈心型，寓意着班级四十颗心紧密连接，团结一致。

本次心理健康教育班会的顺利举行，不仅为食品242班全体同学提供了展示自我创意和才华的机会，也促进了同学们对自我的认知与接纳，更提升了寝室间、班级内的凝聚力、归属感。同学们纷纷表示，本次班会的环节设计、现场氛围都很完满，在过程中收获的关于自我认知、悦纳自我和团队协作的知识与体验也对人生大有启发，期待下一次心理健康教育主题班会的举行。

（文：蒋梦雨、钟莉娟；图：刘钊汇；审核：王彦青）