为贯彻落实学校“三全六专”育人理念，增强学生对自身情绪的管理能力，帮助同学们释放压力、缓解焦虑，传递生活和学习中的美好。经济与管理学院于2024年11月25日至12月4日期间开展“12.5”心理健康节系列活动。活动由经济与管理学院辅导员张方指导，心理权益部承办，本期活动共分为线上与线下两个环节。

线上“心影之约：影子拍照打卡”活动于11月23日至12月4日期间进行，旨在通过目前青年人喜爱的独特的摄影视角审视自我，体现同学们丰富的内心世界。参与活动的同学通过拍摄影子照片并进行创意设计，提升大学生的审美情趣和发现身边事物的美好，为日常紧张的学习、生活、工作增添别样的乐趣。如营销231麻星月的作品体现了对生活的热爱；国贸232郁紫萌的作品表现了自己积极乐观的人生态度。最终，活动评选出大数据241李思怡等5人荣获一等奖、营销241王文茜等10人获得二等奖，国贸232唐星彤等15人取得三等奖。

线下活动以“瓶纳心晴”为主题，于11月30日和12月1日在三食堂和五食堂设置活动地点，设置“情绪宣泄瓶”和“快乐分享瓶”，参与活动的同学可以将自己的烦恼写在便签上，放入“情绪宣泄瓶”中，释放压力；也可将学习生活中收获的快乐写在便签上，放入“快乐分享瓶”中，与他人共同分享美好。

此次活动为同学们提供了情绪交流的平台，为同学们抒发情绪提供了载体。帮助同学们在今后的生活中能够更好地调节自身心理。

本次“12.5”心理健康节系列活动创新活动形式，提升了心理健康在青年大学生中的关注度，营造了积极健康、关注内心的良好氛围，同时也增强了同学们的心理调适能力，促使同学们以更加积极的心态投入学习与生活，也是落实“三全六专”育人实践的有力体现。

（文：杨乐琪，张方；图：心理权益部；审核：刘海涛）