为进一步落实学校“三全六专”育人实践,多渠道、多形式开展心理健康教育,营造关注心理健康的浓厚氛围,繁荣校园心理文化建设,12月4日下午,心理健康教育中心在图书馆广场举行第四届心理游园会,校党委常委、副校长张开炳观摩指导。
本届心理游园会主题为“提升心理韧性 守护心灵花开”,以游园竞赛方式进行,设有“入场区”“心理作品展览区”“心理活动体验区”“心理福利区”四大区域,活动前期收集展览作品百余项,现场共10项心理活动,全校16个学院积极响应,吸引两千余名师生参与其中。
来到游园入场区,同学们领取集章卡,并与“小熊”志愿者进行“爱的抱抱”,在展板上签名留下体验的印记。心理作品展览区展示“四季心晴”艺术画、diy黏土设计、精美手账等各类创意作品,通过表达性艺术的形式实现心与心的连接。心理活动体验区设置协作过关、抛绣球、奇妙套圈、和烦恼说拜拜等10个“趣味挑战活动”和“心理体验活动”。“协作过关”、“两人三足”活动助力同学们以信任建立合作,增强凝聚力;“和烦恼说拜拜”引导同学们在游戏中合理释放压力、宣泄情绪;“抛绣球”、“抢凳子”等游戏在同学们激烈的比拼中迸发自我能量;“倒塔行动”、“乒乓球大搬家”等活动让同学们在喧闹中体会专注的力量。现场氛围热烈,欢笑声此起彼伏。
同学们不仅留下体验的足迹、获得精美的礼品,也带走珍贵的感受和思考,张同学表示:第一次参加心理游园会,深刻体验到积极情绪与人际协作的重要性,将以更加阳光乐观的心态迎接每一天。李同学分享道:沉浸在考试焦虑中,参加心理游园会活动充分释放了学习压力,体验心灵的放松,增强了考研冲刺的动力。
心理游园会旨在以趣味游戏的方式引导大学生释放压力,重视心理健康,建立人际联结。同学们体验到人际协作、自助互助、身心合一的乐趣,切实增强了获得感、体验感和幸福感。心理健康教育中心将持续探索心理健康教育实践活动的新载体、新手段,搭建学校与学生、学生与学生之间心灵沟通的桥梁,引导学生热爱生活、珍视生命,关注心理健康、塑造阳光人生。
(文:李梦菊;图:孙冰怡、王思凡;审核:金艾裙、杜松涛)