为帮助同学们培养积极心态，悦纳自我，从容应对同辈压力，3月12日下午，食品241班在4教408组织开展“绿动青春，从容应对同辈压力”心理健康教育主题班会，班会由心理委员刘紫晗和薛博文主持，辅导员钟莉娟全程参与指导，食品241全体同学参加。

本次班会主要分为两部分。开篇，薛博文巧妙借助预热小游戏，在实现活动“破冰”的同时，向同学们清晰介绍了同辈压力的概念与定义。随后，薛博文借助ppt进一步向同学们深入剖析同辈压力在同学们心理及行为层面所引发的积极、消极影响，介绍应对同辈压力的有效策略，帮助同学们学以致用，积极应对压力，防止陷入压力循环的困境。

第二部分为植物盲盒种植环节。活动现场，两位心理委员为每位同学分发了一盆植物盲盒，鼓励大家亲自动手，悉心栽种属于自己的独特盆栽，同学们在培育盆栽的同时，也寓意着用心守护自身成长，希望大家在面对同辈压力时，始终秉持积极乐观之态，稳步塑造强大的自我认同感。

本次心理班会圆满举行，不仅使同学们能够全面、深入地了解同辈压力的概念和有效应对方法，也有力地推动同学们加强自我认同的意识，促进自我心理健康发展，助力同学们在成长道路上稳步前行。

（文：乔梦怡、刘紫晗、钟莉娟；图：乔梦怡、薛博文；审核：王彦青）