为进一步落实中共安徽省委教育工委、安徽省教育厅等十七部门发布的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作的若干举措》要求，缓解学生学习生活压力，激发积极情绪，助力学生成长。3月18日，心理健康教育中心开展“指尖花漾 绽放心灵”扭扭棒解压团体心理辅导。此次活动由心理健康教育中心程香娟老师带领，来自各学院的10名同学共同参与，在指尖的律动中开启了一场别开生面的心灵疗愈之旅。

活动突破传统的心理辅导形式，以色彩缤纷的扭扭棒为载体，通过“触觉唤醒-情绪表达-团体联结”三阶段设计，引导学生从专注手工到关注内心，促使自我觉察和压力释放。活动伊始，团队成员在自我介绍后通过“抓情绪”小游戏迅速打破了隔阂，增进彼此间的沟通与了解。随后，在舒缓的音乐下，同学们跟随着呼吸节奏不断触摸、弯曲、缠绕、伸展扭扭棒，建立扭扭棒和心灵间的联结，感受“一呼一吸皆是疗愈”的沉浸式体验。

主题创作环节，引导同学们用扭扭棒编织自身的压力意象，将无形的情绪和压力转换为有形的物体。接着，两两合作，充分发挥自己的想象力和创造力，在融合双方作品的基础上，加入彩色扭扭棒重新创作，外化内心冲突并重构积极意义。最后，同学们团结协作，全神贯注，认真构思布局，拼贴出一幅放松之景，太阳、彩虹、花草、树木等一个个鲜活的作品逐步呈现，“大千世界”“欢天喜地”“自由的鸟”等主题跃然眼前。李同学分享：“压力和焦虑无处不在，他是可以被看到的，也是需要被接纳的，更是可以调试的”。唐同学表示：“看着一根根扭扭棒最终绽放成花，我好像触摸到了沟通合作的力量”。

一场指尖与心灵的共舞，一次艺术与心理的对话。扭扭棒解压团体辅导活动不仅扭出缤纷形态，更编织出同学们向阳而生的心灵图景，在此过程中激发了同学们充分探索自身内在世界的动力，助力同学们缓解压力、调节情绪、增强社交能力，达到身心疗愈的效果。心理健康教育中心将持续探索心理健康教育新模式，营造良好的心理健康教育氛围，涵养积极心理品质，助力新时代大学生成长成才。

（文：程香娟；图：王莹青；审核：金艾裙、杜松涛）