为满足同学们丰富校园文化生活需求，引导通过艺术方式表达和释放情绪，调节生活与学业的多重压力，心理健康教育中心指导校自律监察委员会心理部于2025年5月28日下午在师生活动中心开展“色彩绘心，艺术愈心”情绪涂鸦活动，此次活动吸引了40余名学生参与，现场气氛热烈，为积极校园心理氛围注入新的活力。

活动伊始，负责人详细介绍活动目的与规则，介绍情绪涂鸦是一种独特的艺术疗愈方式，不受绘画技巧的限制，更注重情感的自由表达。自由创作环节中，同学们纷纷跃跃欲试，在负责人的引导下，拿起画笔在画纸上尽情涂鸦。同学们用缤纷的色彩表达情绪感受，以抽象的线条形状释放内在压力。此时，画纸成为他们情感的出口，画笔则是表达自我的工具，同学们全神贯注，仿佛忘却了周围喧嚣，沉浸在自己的创作世界中。

 作品分享环节，部分同学主动展示作品，分享创作灵感背后的情绪故事，在交流中增进彼此理解与共鸣。最后，负责人对艺术疗愈方法进行总结，为同学们提供日常情绪调节建议，引导大家将艺术疗愈融入生活。

 此次活动为同学们搭建起安全的情绪表达平台，鼓励同学们更好地认识和表达情绪，以积极、健康的方式应对生活中的压力和挑战。心理健康教育中心将持续探索创新的实践活动形式，不断优化心理健康教育体系，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人提供坚实保障。

（文：许悠扬、李梦菊；图：许悠扬；预审：杜松涛；审核：金艾裙）