沙盘游戏，一方微缩世界，承载着心灵的奇思妙想。为宣传国际工程师学院校区心理健康教育中心新址启用，搭建深度探索与互动交流的平台，提升人际交往能力，增强心理韧性。5月30日，心理健康教育中心开展“看见你我 沙中寻梦”人际关系团体沙盘体验活动，共招募来自国际工程师学院校区的12名同学参与，由心理健康教育中心李梦菊老师带领开展体验。

 活动伊始，李老师引导大家进行自我介绍，帮助同学们打破彼此之间的陌生感，迅速融入团体氛围。随后，从荣格分析心理学的角度讲述沙盘游戏的象征意义，通过自由构建场景，表达内心世界，从而探索潜意识、缓解压力、促进心理成长。体验环节中，李老师引导同学们在音乐的流动下闭上双眼，将双手放进沙盘，感受心灵与沙子的联结。实现注意聚焦后，12位成员分为两组，轮流充当体验团和观察团。每组依次进行6轮摆放，沙盘构建旅程中，同学们在无声中传递默契，在自我与集体中寻得平衡，编织出信任与默契的纽带。

作品呈现后，李老师引导体验团分享摆放沙具过程中的心路历程，并邀请观察团进行反馈，同学们认真倾听，理解不同的视角，让人际联结在交流中悄然生长。最后，小组成员共同讨论并为沙盘作品命名，形成《家园》与《时空交错》两份沙盘作品。

每一个沙盘，都是一首无声的诗，每一粒沙子，都承载着同学们内心深处的思绪与情感。自动化232丁同学分享：“在这片沙的世界里，我找到了勇敢表达自己的勇气，也收获了珍贵的友谊。每一个沙盘，都是一段旅程，每一次交流，都是一次成长。”

本次活动不仅是一场自我探索之旅，更是一次默契互动的人际联结之旅。心理健康教育中心将在实践中不断探索心理健康教育新模式，引领广大学生在体验中感受成长与蜕变，以更加积极健康的心态，书写属于自己的青春华章。

（文：李梦菊；图：程健；预审：杜松涛；审核：金艾裙）