为涵养学生积极心理品质，营造温暖互助的校园心理氛围，12月9日，心理健康教育中心联合心理部在师生活动中心广场举办积极能量校园心理活动，吸引来自不同学院的300余名学生参与其中。

 活动共设“情绪投递区”“积极能量补给区”与“留言互动区”三大主题区域。在情绪投递区，同学们在便签上匿名书写当下的烦恼，投入“烦恼回收箱”，象征将压力暂时“清空”。同时写下近期感恩的小事或快乐瞬间，存入“快乐储蓄罐”。积极能量补给区则通过“卡片任务”带来微小而真实的心理支持。同学们随机抽取“赞美卡”“行动卡”“感恩卡”或“自我关怀卡”，完成卡片上的温馨任务，简单的行动帮助学生在日常中主动创造积极体验，培养自我关照的习惯。留言互动区成为温暖传递的“心灵驿站”。同学们在便利贴上写下对陌生人或对自己的鼓励话语，一面贴满五颜六色留言的展板逐渐变成一幅承载善意的集体创作，吸引同学在此驻足阅读。

 本次活动以低门槛、轻互动、重体验的方式，将积极心理学理念融入生动实践，为学生提供了一次自我觉察、情绪表达与能量充电的机会。心理健康教育中心将持续开展形式多样的心理育人活动，进一步构建健康、支持、成长的校园心理氛围，陪伴学生在积极关注与主动调节中走向更丰盈的内心世界。

（文：陶晓雅、李梦菊；图：心理部；预审：杜松涛；审核：金艾裙）