为引导学生关爱自我，关爱自然，增强心理健康教育的体验性与有效性，助力学生健康成长。第十九届“12・5”心理健康教育宣传月期间，知心社通过线上第二课堂组织开展“森语心帽”活动。70余名同学积极参与其中，以自然为背景，以“心帽”作为情绪容器，通过树叶魔法帽的制作，开启情绪与创造力的共生之旅。

森林是地球的“情绪调节器”，树叶的脉络记录着生命的呼吸，树冠的起伏呼应着心跳的节奏。本次活动以“森语”为主题，将森林视为会说话的疗愈师——每一片落叶、每一根枝桠都承载着自然的情绪语言。同学们通过与树叶对话，与自然对话，倾听自然传递的平静、坚韧与生长的力量。“心帽”则作为一个可触摸的情绪收纳器，既可承载焦虑、疲惫等负面情绪，也能装载灵感、希望等积极能量。通过树叶、藤蔓、花朵等自然材料的拼贴与编织，将无形的情绪转化为有形的艺术表达，完成一场“从心到物”的转化仪式。最终一顶顶色彩缤纷、创意满满的树叶魔法帽展现在眼前。

本次活动突破传统手工的框架，借助自然材料的触感与色彩，鼓励同学们用体验式方法组合自然材料，引导同学们识别并表达当下的情绪。借助“心帽”的创作过程，将抽象情绪转化为具体符号，实现情绪的外化。知心社将继续秉承“关注心理健康，同辈共成长”的宗旨，持续打造“心理+自然”品牌，创新开展丰富多彩的体验式心育活动，让心理健康教育化作润泽心灵的绵绵春雨，滋养每位学子在成长路上绽放自在芳华。

（文：洪凌雲，程香娟；图：薛轩玥；预审：杜松涛；审核：金艾裙）