为进一步普及心理健康知识，营造积极健康的校园氛围，增强心理健康教育的体验性与多样性，在“12·5”心理健康宣传月期间，心理健康教育中心组织开展特色心理功能室体验活动，同学们零距离体验专业的心理支持资源，各学院班级心理委员带领2160名同学积极参与体验。

心理健康教育中心功能分区清晰完备，涵盖个体咨询室、团体辅导室、心理测评室、心理沙盘室、运动解压室、音乐放松室、情绪宣泄室等多个功能空间，同时配备专业沙盘套装、智能VR运动系统、标准化心理测试系统、沉浸式音乐放松系统、智能身心反馈系统等心理设备，软硬件设施一应俱全，能为全体师生提供个性化、多层次的心理健康服务。

2025年11月25日至12月25日，在心理部同学的带领下，同学们在情绪宣泄室，直观体验合理释放情绪的途径；在音乐放松室，聆听舒缓音乐，借助体感放松椅等设备调节身心状态；在沙盘游戏中，惟妙惟肖的沙具更是激发了大家的兴趣，在沙具的摆放组合中感受潜意识的表达。最受学生欢迎的是运动解压体验，戴上VR眼镜开启奇幻之旅，能化身骑行客穿梭在层叠的山林，能变作潜水员漫游在碧蓝的深海，能踩着雪橇飞驰过皑皑雪原，还可以乘着飞船翱翔在浩瀚星空。通过一系列的VR场景的体验，同学们在挥洒汗水的过程中释放学习生活的压力，切身感受运动和音乐对情绪疏导的积极作用。

初入大学的2025级新生，正处于角色转变的关键时期，学业节奏的调整、人际交往的磨合等问题，极易引发情绪波动，亟待找到科学合理的情绪疏导途径。功能齐全的心理功能室，为同学们搭建起了释放压力、调适心情的情感栖息地。胡同学表示，通过此次参观，不仅消除了对心理咨询的距离感，更学会了如何在心理困扰时主动寻求帮助，运用多种途径放松身心。此次特色心理功能室参观体验活动，是心理健康教育中心推进体验式心理健康教育的重要举措。心理健康教育中心将持续完善心理健康教育服务体系，丰富心理健康教育的路径，定期开展形式多样的沉浸式心理健康教育活动，助力每一位学子以更阳光、更健康的心态面对学习与生活。

（文：李梦圆、梁会茹、熊贤玉；图：心理部；审核：金艾裙、杜松涛）