为切实关注大学生心理健康成长，以辩促思、以论明理，创新心理育人形式，引导同学们在观点交锋中探索情绪管理智慧，构建积极人际联结。5月25日，由心理健康教育中心主办、心理部承办的“心语心说，思辩未来”主题辩论赛顺利开展。本次辩论围绕“情绪及时宣泄还是适度隐忍”展开，正反双方唇枪舌剑，为现场观众呈现了一场精彩的思辨盛宴。

比赛中，正方以“及时宣泄能释放压力、避免心理内耗”为论点，结合心理应激理论与生活实例展开论述，强调情绪若得不到即时释放容易导致压抑与焦虑，提出“隐忍即懦弱”的观点；反方则立足“适度隐忍≠压抑，而是延迟宣泄、理性表达，更能规避冲动伤害”的核心立场，从个人成长、人际尊重与社会秩序三个层面层层递进，引用心理学研究与常见生活场景，有力驳斥了“隐忍即懦弱”的误区。双方辩手思维敏捷、引经据典，现场气氛热烈，掌声不断。最终，反方凭借清晰的逻辑、扎实的论据与沉稳的表达获得评委认可，赢得本次辩论赛的胜利。此次活动不仅引导同学们思考情绪管理的智慧，也传递了“温柔而有边界，克制而有力量”的健康心理理念，助力大家以更成熟的方式与情绪相处。

此次“心语心说，思辩未来”心理健康主题辩论赛，依托思辨对话的形式，将心理健康教育知识与逻辑表达、团队协作深度融合，一场辩论激荡起理性思考，一次次交锋澄清了情绪认知误区，有效营造了理性平和、积极向上的校园心理氛围。心理健康教育中心将持续创新心理育人活动形式，以智慧心，深耕体验式、互动式心理教育模式，宣传心理健康知识。开展多元化的成长活动，强化心理健康教育工作实效，助力学生培育健康心态、塑造健全人格，向阳生长，逐光前行。

（文：李梦圆、赵诺；图：心理部；预审：杜松涛；审核：金艾裙）