为深入落实“健康第一”教育理念，全面推进学生心理健康工作，助力2026级新生从容适应全新校园生活，筑牢青年学生心理健康根基，9月14日至16日，心理健康教育中心为全校2026级本科生、研究生开展入学心理健康适应讲座。讲座面向全校7000余名新生，采取线下面对面形式，按学院、分专业共举办23场次，实现新生100%全覆盖。

本次讲座以“心启航 梦飞扬”为主题，以专业赋能成长、服务润泽心灵，为每一位新生高质量开启大学旅程的“心”起点保驾护航。首先，润心赋能。讲座紧扣新生入学适应核心要点，聚焦环境适应、人际建构、情绪调控、压力应对、自我重塑等关键成长维度，结合新时代大学生成长特质与典型心理案例，深度剖析新生在学段转换、生活独立、人际重构过程中易出现的迷茫焦虑、情绪内耗、社交回避等问题，引导新生以科学、理性、包容的视角看待入学阶段的心理波动，积极应对。其次，服务引领。全程普及我校立体化心理健康服务体系，系统介绍心理求助热线、个体咨询、团体辅导、危机预防与干预等育人资源，通过现场演示预约流程、展示服务场景、分享成功案例，回应新生对心理求助的常见误解与顾虑，引导学生树立“主动健心、积极养心、乐于求助”的科学理念。第三，成长启航。以深入浅出的语言、贴合实际的案例，系统传授情绪疏导、高效沟通、压力缓释、自我赋能等心理技巧，引导新生主动打破舒适区，积极构建良性寝室关系、从容应对学业挑战、科学规划大学生涯，培育自律、自信、自强的积极心理品质，快速实现角色转变，高质量开启大学旅程。

学校高度重视新生心理健康教育工作，将心理健康适应讲座纳入新生入学教育重要环节。心理健康教育中心提前统筹、精心组织，各学院积极配合、有序安排，为23场讲座顺利开展提供了有力保障。此次讲座不仅普及了心理健康知识，更激发了新生逐梦前行的内在动力，是学校落实“健康第一”理念、构建全员全过程全方位心理育人格局的生动实践。心理健康教育中心将持续关注学生心理动态，落实教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作任务，助力青年学子在新征程上“‘心’启航，‘梦’飞扬”，向阳生长、逐光笃行。

（文：钱圆圆；图：心理健康教育中心；预审：杜松涛；审核：金艾裙）