为迎接第35个世界精神卫生日，引导学生关注心理健康、感悟生命力量，正确认知情绪、坦然接纳情绪、合理表达情绪、主动调适情绪，从而更好的发展自我。10月10日，心理健康教育中心于师生活动广场举办“时光树语：大学生生命之树集体共创”主题活动。在设计学院师生带领下，以艺术共创为载体，将其融入沉浸式心理体验之中，以美润心，吸引300余名同学踊跃参与。

活动现场，暖意融融。长长的画布铺在广场地面上，一棵粗壮的树干提前勾勒完毕，枝桠向两侧舒展，旁边整齐摆放着彩笔、彩色圆片、鲜花与蝴蝶贴纸等创作材料。同学们或蹲或坐，围在画布两侧，挑选自己喜欢的颜色，在圆片上自由创作，有的写下对生活的期许，有的画出心中的美好，有的贴上花朵和蝴蝶，还有的认真勾勒笑脸、小兔、星星和树影。随着一片片独一无二的“生命叶片”被贴到大树的枝桠间，原本朴素的树干渐渐缀满了五颜六色的“树叶”。从远处看，长卷像一条流动的彩带，彩色圆片在阳光下格外鲜亮，路过的同学也纷纷驻足观看。大家在一笔一画中释放情绪，在共同创作中彼此联结，广场上满是欢声笑语。李同学表示：“这次活动，让我对本次精神卫生日的主题有了更深刻的理解，‘悦纳情绪’不是放任情绪泛滥，而是正视情绪的存在，读懂情绪传递的信号，与自己的内心温柔和解。”张同学感慨道：“不必强行保持坚强，你的脆弱也值得被看见；允许自己暂时放慢脚步，好好安抚疲惫的心。”活动最后，同学们纷纷在自己创作的“生命之树”前合影留念，记录下这份属于集体的温暖与力量。

一棵树，因每一片不同颜色的叶子而丰盈；一个人，也因能够接纳每一种真实的情绪而完整。以美润心、以画达意，本次活动以“树”为喻，将“悦纳情绪，心有阳光”的世界精神卫生日主题融入艺术共创，同学们在色彩与文字中表达真实感受，把难以言说的情绪转化为可触可感的“生命叶片”，在创作中完成了一次自我觉察与情绪释放。活动不仅普及了心理健康理念，也引导同学们正视情绪起伏、接纳真实自我，并在需要时主动求助，珍爱生命，像大树一样茁壮成长。

（文：孟思晴、程香娟；图：张鑫；预审：杜松涛；审核：金艾裙）